Уход за руками и ногтями

Уход за руками и ногтями является неотъемлемой частью имиджа для любой девушки. Наши ногти могут сказать о проблемах, которые есть в организме:

  • замедленный рост ногтей может свидетельствовать о нарушении обмена веществ в организме
  • тонкая ногтевая пластина говорит о недостатке кальция и фосфора
  • тусклый цвет ногтей указывает на нехватку витаминов А, В, Е
  • ускоренный рост говорит о всплеске гормонов

уход за руками и ногтями

Для того чтобы ваши ногти были здоровыми и имели красивый вид, необходимо ежедневно употреблять блюда, которые содержат большое количество витаминов, кальция, желатина, а также микроэлементов. Следует полюбить такие продукты, как морская капуста, молочные изделия, печень, авокадо, овощи и рыба.

Уход за руками и ногтями в домашних условиях

В процессе ухода ногтей есть ряд нюансов, при знании которых вы сможете ускорить процесс восстановления и придать ногтям ухоженный и красивый вид в более короткие сроки. Рассмотрим эти ключевые нюансы:

  • Прекратите использовать металлические пилочки и немедленно замените их на стеклянные или же пластиковые
  • Подпиливать ногти можно только в одном направлении, в противном случае это приведёт к расслаиванию
  • Все инструменты для маникюра необходимо содержать в высокой стерильности
  • Важно использовать жидкость для снятия лака без содержания ацетона, так вы не пересушите кожу и не навредите ногтям
  • Не позволяйте рукам на прямую контактировать с бытовой химией, обязательно надевайте перчатки
  • Возьмите за привычку на ночь смазывать руки кремом, желательно жирным
  • Мыть руки рекомендуем водой с комнатной температурой, не в коем случае не горячей (может привести к шелушению кожи)

уход за руками и ногтями в домашних условиях

Соблюдать сбалансированное питание и учитывать все эти нюансы — это только часть действий по уходу за вашими ногтями и руками. Самое главное в этом процессе — ванночки, масла и маски. Рассмотрим несколько вариантов самых популярных комплексов по уходу за ногтями.

Ванночки для ухода за ногтями и руками

Солевая ванночка

Смешайте несколько ложек морской крупной соли с тёплой водой и опустите туда руки на 15 минут. Повторяйте эту процедуру на протяжении двух недель, но не дольше, иначе можно пересушить кожу рук. Такая ванночка позволит не только восстановить ногти, но и укрепит их.

Масляные ванночки

Для приготовления можете использовать любое масло (касторовое, репейное, оливковое, жожоба, миндальное, льняное), которое надо немного прогреть, а после опустить в него кончики пальцев. По желанию можно добавлять лимонный сок, если ногти сильно ломаются. Положительный эффект от таких ванночек будет заметен, если делать целый курс, то есть неделю без перерывов, а после 2-3 раза в неделю.

Ванночки с йодом

Чтобы Ваши ногти стали более крепкими и перестали ломаться, советуем использовать ванночки с добавлением йода. В тёплую воду достаточно буквально 7-9 капель йода, после опустите руки на 10 минут. Такую процедуру желательно выполнять в течение 14 дней. Дополнительно можно смазывать ногти йодом на ночь для ускорения эффекта.

Не менее полезными являются и маски, которые очень питательны для наших ручек. Их можно выполнять дома и использовать для этого лучше всего натуральные продукты, а можно обратиться в салон красоты. В последнее время популярность набирает парафинотерапия для рук, которая не только ухаживает за руками и ногтями, но и ускоряет их рост.

Надеемся, что наша статья помогла вам разобраться в основных причинах проблем с ногтями. Используя советы, приведённые в этой статье, сможете в короткие сроки привести свои руки и ногти в прилежный и достойный вид.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: